Digital Health – Gesundheit im digitalen Wandel

In einer Welt, die zunehmend von Digitalisierung und künstlicher Intelligenz geprägt ist, ist es essenziell, nicht nur mitzuhalten, sondern auch unsere Gesundheit zu schützen und zu fördern. Unser Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, in die Thematik einzutauchen, Risiken zu erkennen und Chancen zu nutzen. Von der Analyse digitaler Gewohnheiten über den Einsatz von Gesundheits-Apps bis hin zu KI-gestützten Gesundheitsinitiativen – Sie werden lernen, wie Sie digitale Technologien sinnvoll für Ihre Gesundheit einsetzen können, ohne dabei die Risiken außer Acht zu lassen. (mit Univ.-Prof. MMag. Dr. Barbara Sabitzer)

Ziel:

  • Verstehen der Rolle und Bedeutung von Digital Health in der modernen Arbeits- und Lebenswelt
  • Erkennen persönlicher Gesundheitsrisiken und Chancen durch digitale Technologien
  • Erlernen von Methoden zur Förderung der (mentalen) Gesundheit in digitalen Umgebungen
  • Entwicklung von Fähigkeiten, um Digital Health im persönlichen und beruflichen Umfeld zu integrieren
  • Bedingungen identifizieren, die zur Förderung der Gesundheit in digitalen Lebensbereichen beitragen

Inhalt:

  • Einführung in das Konzept von Digital Health und dessen Relevanz
  • Selbstanalyse: Identifizierung der eigenen Gesundheitsrisiken und -chancen durch digitale Technologien
  • Strategien zum Schutz und zur Förderung der (mentalen) Gesundheit in der digitalen Welt
  • Aufbau eines bewussten Umgangs mit digitalen Technologien und Künstlicher Intelligenz zur Förderung des persönlichen Wohlbefindens
  • Entwicklung einer resilienten Haltung gegenüber digitalen Veränderungen und Herausforderungen
  • Schaffung eines unterstützenden Umfelds für Digital Health in beruflichen und privaten Kontexten
  • Perspektiven von Digital Health in Führungsrollen

Methodik:

Das Seminar nutzt einen interaktiven Ansatz, der Vorträge und Präsentationen zur Vermittlung von Grundlagen mit praktischen Übungen kombiniert. Dazu gehören Gruppendiskussionen, Einzel- und Gruppenarbeit sowie die Reflexion eigener digitaler Gewohnheiten. Persönliche Erfahrungen der Teilnehmenden werden durch gezielte Aufgabenstellungen und den Einsatz von Reflexionswerkzeugen wie Checklisten und Selbsttests integriert, um ein tieferes Verständnis und eine bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen digitalen Gesundheit zu fördern.

Dauer:
0,5 – 2 Tage (Impulsworkshop oder Seminar)

Ort (optional)
Termin (optional)